giovedì, 28 Marzo 2024
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Come sopravvivere agli esami

Bello giugno. Il mare, il sole, il nuovo bikini, il fatto che non potrai mai metterlo perché c'è la sessione estiva, l'ansia. Quella che...

Arriva la tecnica 4-7-8 per prendere sonno in 60 secondi (VIDEO)

Si chiama "4-7-8": è la tecnica studiata da Andrew Weil, medico statunitense, laureato alla Harvard university, e basata interamente sul respiro che permetterebbe di...

Ansia, il mostro che si può combattere: ecco come (FOTO)

Non riuscirei ad immaginare la mia vita senza l'ansia. Per quanto mi piacerebbe che non fosse così, l'ansia fa parte di me esattamente quanto...

Le 10 domande che più ti mettono ansia

Di solito sono le mamme, i papà e, soprattutto, le nonne. Ma anche gli amici non scherzano. E ci sono domande che davvero non vogliamo...