giovedì, 4 Giugno 2020
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Una nuova arma contro l’invecchiamento, il volontariato

Da oggi smettere di fumare, mangiare sano e svolgere attività fisica non sono gli unici alleati contro il rischio di infarto e invecchiamento. Recenti studi...

Addio cervicale: ecco qualche consiglio per combatterla

La cervicale è un disagio di cui soffrono molte persone. Contrariamente a ciò che si pensa, la cervicalgia, nome tecnico- scientifico, non colpisce necessariamente...

16 modi per combattere lo stress

Un cambiamento dell'ambiente, un ostacolo apparentemente insormontabile, il tempo che sembra non essere mai abbastanza; quanti motivi esistono per farci schizzare il sangue nelle...

Approcciarsi allo yoga scoprendo i suoi benefici

Con queste parole non voglio convincervi a fare yoga (nonostante sia la prima a riconoscere i suoi effetti benefici), ma farvi riflettere sulla motivazione...