Tag: dieta
Dimmi chi sei (e cosa vuoi ottenere) e ti dirò che...
C'è una dieta adatta ad ognuno di noi, che andrebbe scelta sulla base non solo dei propri gusti, ma anche in base alla propria...
Le proprietà straordinarie dei semi di chia
Ricavati dalla specie vegetale Salvia hispanica che cresce spontaneamente in Messico ed in Bolivia, i semi di chia presentano proprietà nutrizionali straordinarie.
Si presentano...
Kefir: antica bevanda ricca di sorprendenti proprietà benefiche
Gusto fresco e leggermente acidulo, il kefir è una bevanda fermentata, ricca di fermenti lattici e probiotici.
Simile allo yogurt, viene preparato a partire...
La quinoa: un concentrato di nutrienti preziosi per l’organismo
La quinoa è un vegetale appartenente alla famiglia delle Amarathaceae, sottofamiglia delle Chenopodiaceae, come gli spinaci o la barbabietola. Si presenta sotto forma...