giovedì, 25 Aprile 2024
Home Tags Fare palestra

Tag: fare palestra

Fitness anti-panico: ecco come scaricare l’ansia

La principale causa di ansia e depressione è rappresentata da eventi traumatici. Effettivamente è difficile stabilire quali siano questi eventi traumatici. Perché potremmo preparaci...

10 modi per fare palestra senza esercizi

Fare palestra ma senza esercizi? Non avete più tempo per pesi, step, addominali e panche? Ora si può fare esercizio fisico in un'altra maniera,...